8-Wochen-Transformationsprogramm · Startet 1. Juni 2026

How to Shine – Dein Körper.
Dein Leben. Jetzt.

8 Wochen. Maximal 10 Frauen. Das komplette System, mit dem ich in 4 Monaten 20 kg verloren habe – jetzt gemeinsam mit dir. Kein Hungern. Keine Verbote. Kein Jo-Jo.

499 €
249 €
–50%

Nur 10 Plätze verfügbar  ·  Start: 1. Juni 2026

20 kg
abgenommen
4 Mon.
bis zum Ziel
10
Plätze gesamt

"Ich war die Frau, die seit ihrem 12. Lebensjahr jede Diät versucht hat. Mit 41 habe ich verstanden, was wirklich funktioniert. Und genau das gebe ich jetzt weiter."

D
Diana Marks
41 · Ex-Polizistin · 20 kg transformiert
Das bist du

Dieses Programm ist
genau für dich – wenn …

  • ✓
    Du über 40 bist und das Gefühl hast, dein Körper "funktioniert nicht mehr" wie früher
  • ✓
    Du schon unzählige Diäten versucht hast – und danach immer mehr gewogen hast als vorher
  • ✓
    Du morgens in den Spiegel schaust und dich in deinem Körper nicht mehr erkennst
  • ✓
    Du endlich nachhaltig abnehmen willst – ohne dein Leben umzukrempeln
  • ✓
    Du eine Frau an deiner Seite willst, die es selbst durchlebt hat – keine Theorie, echte Erfahrung
"Ich bin kein Coach. Ich bin eine Frau, die es rausgefunden hat – und einen Schritt vor dir liegt."

Das ist kein Programm für dich, wenn …

  • ✕
    Du eine schnelle Crash-Diät suchst
  • ✕
    Du nicht bereit bist, 8 Wochen konsequent dabei zu sein
  • ✕
    Du erwartest, dass jemand anderes die Arbeit für dich macht
  • ✕
    Du medizinische Betreuung brauchst (bitte wende dich an einen Arzt)
Die 8 Wochen

Was wir gemeinsam
aufbauen.

01
02
Fundament
Mindset & Basis
Warum bisherige Versuche gescheitert sind. Deine neue Identität. Die einzige Regel, die zählt.
03
04
Ernährung
Essen ohne Verbote
Protein-Strategie, 80/20-Regel, Sättigung. Essen, das dich satt macht und den Körper verändert.
05
06
Bewegung
Training & NEAT
Effektives Krafttraining für Frauen 40+. Alltagsbewegung als stärkster Hebel. Kein Cardio als Strafe.
07
08
Dauerhaftigkeit
Für immer sichtbar
Gut, Schlaf, Hormone. Dein Leben danach. Wie du das, was du erreicht hast, behältst.
Was du bekommst

Alles, was du für
deine Transformation brauchst.

💬
Persönliche Begleitung
Direkter Kontakt zu mir über 8 Wochen. Kein anonymes Programm – du hast mich persönlich an deiner Seite.
📋
Wöchentliche Pläne
Ernährungsplan, Trainingsplan, tägliche Routinen. Alles klar strukturiert – du musst nichts selbst ausdenken.
📚
Alle meine Guides
Fitness Guide, Supplement Guide und Darmkur Guide inklusive. Das Wissen, das mir 20 kg gekostet hat – für dich.
👥
Kleine Gruppe
Maximal 10 Frauen. Gemeinsam, nicht allein. Die Energie einer kleinen Gruppe, die dasselbe Ziel hat.
🎯
Check-ins & Feedback
Regelmäßige Fortschrittschecks. Ich schaue hin, gebe Feedback, passe an. Du bist nicht auf dich allein gestellt.
Das Ergebnis

Zahlen, die für
sich sprechen.

Meine eigene Transformation ist der Beweis, dass das System funktioniert. In 8 Wochen legst du das Fundament für dasselbe.

20kg
abgenommen
4
Monate bis zum Ziel
0
Verbote & Hungern
41
Jahre & fitter als je zuvor
Deine Fragen

Häufige Fragen
ehrlich beantwortet.

Für wen ist das Programm geeignet? +
Das Programm ist speziell für Frauen ab 40 gemacht, die nachhaltig abnehmen wollen – ohne Crash-Diäten, ohne Verbote, ohne Jo-Jo. Du musst keinerlei Vorkenntnisse haben. Nur die Bereitschaft, 8 Wochen konsequent dabei zu sein.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche? +
Ca. 3–5 Stunden pro Woche reichen aus – verteilt auf Training, Check-ins und das Durcharbeiten der Wocheninhalte. Das Programm ist für den Alltag gebaut, nicht für Menschen mit endlos freier Zeit.
Was passiert nach dem Kauf? +
Schreib mir einfach "START" auf Instagram oder WhatsApp. Ich melde mich persönlich bei dir, erkläre den nächsten Schritt und stelle sicher, dass du am 1. Juni gut vorbereitet startest.
Warum nur 10 Plätze? +
Weil ich jede Teilnehmerin wirklich persönlich begleiten will. Keine Masse, keine anonymen Gruppen. 10 Frauen – das ist die Grenze, bei der ich die Qualität garantieren kann, die du verdienst.
Gilt der Preis von 249 € dauerhaft? +
Nein. 249 € ist der Einführungspreis für die erste Runde. Der reguläre Preis wird 499 € betragen. Wenn du jetzt buchst, sicherst du dir den halben Preis – und das bei vollem Programm.
Nur noch wenige Plätze frei

Werde wieder
sichtbar.

8 Wochen. 10 Frauen. Mein komplettes System. Start: 1. Juni 2026. Sichere dir jetzt deinen Platz zum Einführungspreis.

499 €
249 €
Einmalzahlung  ·  inkl. aller Guides  ·  8 Wochen persönliche Begleitung


Nur 10 Plätze total  ·  Start 1. Juni 2026  ·  Preis steigt auf 499 €